flan léger au thon

                                                                                 flan léger au thon

pour 8pers-ou 13 petits ramequins-prep 20mn-cuisson 45mn-(ma source marmiton)

ingrédients.

voici les ingrédients mes surtout ne baser pas sur le fromage blanc mon mari ses tromper il mens a ramener des sucrée au lieu des non sucrée mes mes amies ils on adorer.

280g de thon au naturelle-1 grosse boite de concentrée de tomate-5 œufs-70g de gruyère râpés-300g de fromage blanc non sucrée-sel et poivre.

1)commencer a battre vos œufs entiers en omelette

2)puis ajouter le concentrée de tomate bien mélanger

3)puis bien égoutter votre thon.

4) puis ajouter votre thon  et bien mélanger l'ensemble.

5)puis verser votre préparation dans un moule a cake ou des ramequins et enfourner  et vous pouvez le déguster tiède ou froid  ses un vrais délice et bon appétit.

                                                                                                    trouver sur le net

Comments

[lilou 25]

Il doit être très bon ce flan au thon : très bonne idée ! Bisous

[popote14]

merci ma belle ou ses régaler avec mes amies car mon fils est grand et il est en couple mes viens quant il veux on espère juste être bientôt papy et mamy mes il ne son pas presser bon week-end bisous

[kekeli]

Jolie recette !! donc si j'ai bien compris toi tu l'as fait avec des fromages blancs sucrés et tes enfants ont adoré ! Du coup ça fait 2 recettes en une !

Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

[Michèle]

Voilà un joli flan qui a du vous régaler!

[tiot le mineur]

Salut,

La Tiotte fait merveilleusement la tarte au thon que j'adore.



Il fait beau mais frais. On est sorti et on a trouvé une cafetière Senséo à 39€ chez Leclerc. C'est mon cadeau pour Saint Nicolas.



C'est un avant gout du Black Friday.



Bonne journée